Turbózd fel a bélflórádat!

A bélrendszerünk egészsége, vagy problémái erősen meghatározzák a mentális állapotunkat és az immunrendszerünket egyaránt. Ha a bélrendszerünk gyengélkedik, számos olyan problémánk, betegségtünetünk lehet, amivel kapcsolatban nem is gondolunk arra, hogy a beleinkben kell keresni a probléma gyökerét.

Ahhoz, hogy a bélbaktériumaink rendben legyenek, a belünket, mint azok talaját is rendben kell tartanunk. Hogyan tudjuk elérni, hogy a baktériumaink jól érezzék magukat bennünk? Hogyan tudjuk visszaépíteni a bélflóránkat?

A táplálkozási környezet, az elfogyasztott élelmiszer anyagok mindenkinél szükségessé teszik, hogy a beleiket rendszeresen karban tartsák. Legalább annyira fontos, mint a napi fogmosás!

Szabó István és Jakab István beszélgetése.

Hozzászólás